老母鸡和大公鸡，产后我该怎么吃？

因为老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用，所以很多医生都建议产妇产后不宜食用。那产妇如果不能吃老母鸡，那能吃大公鸡进补身体吗?

如何食用老母鸡和大公鸡

一般来讲，产后7~10天以内不宜吃老母鸡，当然分娩10天以后，在乳汁比较充足的情况下，可以炖老母鸡吃，这样对增加产妇营养、增强体质是大有好处的。

产妇产后是可以食用大公鸡的。大公鸡的雄激素具有对抗雌激素的作用，公鸡肉中含有少量雄激素，若产妇立即吃上一只清蒸大公鸡，将会使乳汁增多，有利哺乳。

此外，老母鸡多肥腻，产后体质较差，肠胃消化功能相对较弱的女性，如过早吃老母鸡，容易影响胃肠的消化功能，从而影响营养物质的消化吸收。

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