坐月子不能过度滋补

很多产后妈妈分娩后，怕奶汁分泌不足，所以特别重视产后的滋补，甚至过度进补。其实这样不仅会造成浪费，还可能会让产后妈妈及宝宝惹上麻烦。

产后不宜滋补过量

因为滋补过量可引起产后妈妈产后肥胖，产后肥胖会使产后妈妈体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

而且如果产后妈妈营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。

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