妈妈产后怎么喝汤

产后正是新妈妈滋补时候，新妈妈又要为自己的身体滋补，又要为刚出生的宝宝喂奶，身体不好怎么行?在产后很多时候会喝汤。但不是多喝汤就是好的，其中又有讲究。那妈妈产后怎么喝汤?

1、不宜马上喝。在产后妈妈人体内的水分比平常多，而汤中多是水分，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等。不利于妈妈水肿消除。

2、减少高脂肪浓汤的摄入。这类汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。还是要以清淡为好。

3、在产后1-2天内大量的喝汤会加重心脏的负担。同时新生儿需乳量少，而多饮汤有催乳作用，可导致乳汁淤滞而引起乳房胀痛，若处理不当易发生急性乳腺炎。因此，分娩后一周内产妇饮汤宜适量。

4、产后因妈妈大量的失血，家里人会让妈妈大量的喝汤来补血。其实是不用的坐月子期间可以喝3-5次。酒足够了。

宁波艾博尔医院

月子套餐阶段膳食，体质调理。打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的药膳味道怪异、难以下咽的难题。

以上就是所有的介绍，如果您有疑问，可以点击下方 “在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口，与医生进行在线交流。