产妇产后保健是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，但是往往却还存在很多误区。 月子里胃口不佳时，有些……　　详细

产后对于新妈妈来说除了如果照顾好宝宝之外，产后恢复也是他们最大的问题之一。那么产后的新妈妈们有没有找到有效的运动恢复方法呢? 健康的产妇，产后6-8小时即可坐起用餐，24小时可……　　详细

当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。 有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些……　　详细

产后的生殖道系统感染，又叫产褥热，这种感染的病发率很高，所以新妈妈在产后要做好阴道的护理工作，避免感染的情况出现，这样能保证自身的健康。那么，产后如何护理阴道? 产后的新妈……　　详细

在产后的那一段时间内，女性朋友容易感到疲劳，这个时候一定注意好好的休息，这对产后恢复有很积极的作用。否则的话，女性朋友产后不来就身体虚弱，如果不能够好好的休息那么就容易患……　　详细

果蔬美容是一种吸取天然植物之精华的美容术，也是一种很古老的美容术。……　　详细

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。……　　详细

坐月子期间，除乳房较丰腴外，产妇的其他生殖器官基本恢复至正常怀孕状态。在坐月子期间，产妇级可以采用科学方法进行锻炼了。……　　详细

对于产妇来说，分娩后睡眠时间大大减少，每天都要面对小孩的哭闹，身体疲劳，精神压力大，这样就更容易遭受黑眼圈的困扰。……　　详细

婴儿的睡眠和饮食时间是不固定的，可能深夜两点，当妈妈睡的最香甜的时候，宝宝饿了，他就啼哭着要吃奶，睡眠质量下降，就导致很多新妈妈脾气烦躁、疲惫等。……　　详细