果蔬美容是一种吸取天然植物之精华的美容术，也是一种很古老的美容术。
水果中含有大量的营养成分，和维生素、微量元素，所以食用和外敷后，对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，既安全有效又方便简捷。
采取果蔬美容的方法有两种：一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁;另一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
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