妈妈顺产后，如何饮食效果好？

顺产妈妈分娩之后，您的吃喝也就是顺势成为了大问题。科学合理的饮食，才能让自己的身体恢复得更好，也能使乳汁准备得更加充足。

主副食种类要多样化

不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。

这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

艾博尔全方位母婴健康保护

凡进入产房临产的孕产妇均由一名经验丰富的助产师全程陪产。

对产妇进行生活护理和心理辅导，消除产妇焦虑、恐惧心理，减少家属顾虑，建立自然分娩的信心;同时产妇进入产房后有专业儿科专家陪同，待胎儿娩出，由儿科专家对新生儿进行全面检查和专业护理，全方位保护新生儿和产妇的健康安全。

艾博尔温馨提示

经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 我们将竭诚为您服务。