产后能吃芦笋吗

芦笋又名石刁柏。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质等营养物质。还能增进食欲。对人体有许多的益处。那产后能吃芦笋吗?

1、产后的妈妈是可以吃芦笋的。产后的妈妈身体不稳定，生理的变化、产后失血过多等情况出现。这时产后妈妈吃些芦笋可以促进血液流通，有预防血管疾病的作用。

2、在产后妈妈的抵抗力下降，免疫力不足。吃些芦笋可以促进产妇身体营养平衡，提高妈妈的抵抗力。

3、可以增加产后妈妈的食欲，促进肠胃的蠕动。

4、但是芦笋中含有嘌呤，所以脾胃虚寒或痛风的产妇不宜食用。同时对芦笋过敏的产后妈妈也不能食用。

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