孕妇从产房出来的时候就开始坐月子了。因此新妈妈们就得产前了解产后怎样保养，特别是剖腹产后的新妈妈，气血相对亏损的多，需要及时调养，那么孕妇剖腹产后如何排气? 剖腹产后如何排……　　详细

艾博尔月子会所拥有一批各专业领域的资深服务管理团队，为每一位产妇提供七对一全程服务，细致呵护，舒适照理。超值的月子套餐服务涵盖了产后休养的各项生活需求。 产后休养服务 为入……　　详细

很多妈妈因为在分娩时消耗了大量气血，往往在产后会发生乳房下垂的现象。小艾推荐各位产后妈妈可以使用以下几种方法来面对产后乳房下垂的问题。 应对方法 1、从哺乳期开始，坚持佩戴……　　详细

女性朋友在护理自己时，除了要重点关照自己的面部、乳房和私处外，腰部的护理也是必不可少的，让我们在每刻都能做到养腰护腰，做一个完美女人。 腰部肌肉要锻炼 倒走、瑜珈、慢跑等都……　　详细

很多产后妈妈分娩后，怕奶汁分泌不足，所以特别重视产后的滋补，甚至过度进补。其实这样不仅会造成浪费，还可能会让产后妈妈及宝宝惹上麻烦。 产后不宜滋补过量 因为滋补过量可引起产……　　详细

产后妈妈的月子餐，一定要是科学、合理的。这样既能保证产后身体的恢复速度，也能保证产后奶汁分泌充足，利于母乳喂养宝宝。 不宜吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因……　　详细

产后护理四个字，说起来很轻松，但真正做起来却不是很轻松的。尤其是在产后膳食这一块，产妇需要注意盐分的摄取以及蔬菜的补充，避免产后身体不适。 适量食用盐 产后可以吃盐，只是宜……　　详细

上一辈子的老人常常会说到，坐月子不能碰水，所以很多产后妈妈听了后，信以为真。产后很少刷牙、洗澡甚至不刷牙、洗澡。但事实是这样的吗? 产后刷牙 产妇坐月子期间，进食次数较多，……　　详细

产后妈妈分娩之后，要学会科学合理地坐月子，不要兼听兼信，盲目听取老一辈进行中药食疗，平衡膳食才有利于尽快产后恢复。 中药食疗不可乱补 身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症……　　详细

如果一个家庭里面准妈妈生了宝宝需要坐月子，这个时候家里的老人就会耳提面命，每天提醒搀扶该做什么不该做什么。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。……　　详细