碳水合物主要是缓解释放型的，能够保持血糖平衡，为身体提供长久能量支持。缓解释放型碳水合物包括全谷类(水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等)、薯类(红薯、土豆、芋头、山药)、新鲜水果……　　详细

孕妈咪要尽量使食物多样化，吃些动物的肝、肾、豆制品、甜菜、蛋类、鱼、绿叶蔬菜(如莴笋、芦笋、菠菜等)、坚果、柑橘以及全麦制品等，这些食物都含有丰富的叶酸。……　　详细

含脂肪较多的食物，包括各种油类，如大豆油、色拉油、香油、……　　详细

孕早期蛋白质要求达到每日70-75克，比孕前多15克;孕中期蛋白质每日80-85克，孕晚期是胎宝宝大脑生长发育最快的时期，蛋白质要增加到每天85-100克。……　　详细

宁波生孩子到哪里好?从备孕、孕中、生产等几个环节都是准妈妈所关心的话题，特别是孕后期，更多准妈妈关心的是如何选择一家好的医院生孩子。那么宁波生孩子到哪里好?宁波艾博尔医院专……　　详细

怀孕总是吐吃什么管用?小芳(化名)刚怀孕一个月就吐的非常厉害，见什么食物都吐，最后都请假在家休息。如果说孕吐反应大，应该怎么缓解才好?……　　详细

肚子里的宝宝多大就能听到声音?张晓(化名)和老公一样都是独生子女，自从怀上宝宝后，每天都是刷微博刷微信，看看要怎么对宝宝进行胎教，这不刚看到说有音乐胎教会的，心里就犯嘀咕，……　　详细

这种情况在孕期是正常的，主要是因为胎儿长大，膀胱受到压迫，有时候咳嗽或者是打喷嚏就会尿液出现的情况。……　　详细

怀孕的时候总咳嗽是怎么回事?蓉蓉(化名)怀上第一胎，全家人高兴的不得了，啥事也不让蓉蓉做，蓉蓉心里也感觉到很轻松。但随着怀孕时间增长，蓉蓉越发觉得怀孕不是一件简单的事情。特……　　详细

怀孕能做瑜伽吗?长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，但是瑜伽对于身体的要求也不低，如果怀上孩子之后还能练习瑜伽吗?……　　详细