妈妈胎教时需要注意什么？

现在许多父母们都会在宝宝还未出世前就对宝宝进行各种形式胎教，那么父母在进行胎教时需要注意什么呢?

一、音乐胎教法

音乐胎教法是较为常见的胎教法，许多父母都会在对腹中宝宝播放一些轻柔、舒缓的音乐。不过在选择音乐的时候父母们要注意音乐的声音不要太大以免伤到宝宝的听力系统，音乐的节奏感也不能太强避免对宝宝造成伤害。在听音乐时要控制好时间并选择外放，以方便宝宝感知。

二、情绪胎教法

妈妈们需要保持良好、愉悦的心情，良好的心情能促进各种激素的正常分泌，而悲观、消极的心情会阻碍宝宝的生长、发育。因此保持一个良好的心情也是很重要的。

三、运动胎教法

运动胎教是指妈妈在怀孕3~4个月后通过适时、适当的运动对胎儿进行锻炼的一种方式。通过运动胎教能促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。运动胎教不仅能促进宝宝的健康发育，对于孕妈妈产后的形体修复也有一定帮助。但是运动胎教的时候，妈妈一定要控制好孕周避免太早或太晚，同时也不要运动过量以免对宝宝造成伤害。

四、美学胎教法

在孕期妈妈可以通过欣赏美、追求美在美的把握之中将美的感受通过神经传导给宝宝，这样做不仅能够促进宝宝的生长发育对于妈妈的情绪调节也有好处。

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