孕期食谱推荐--芹菜炒香干

        孕期到来，宝妈们成为了家庭的中心，各种好吃的好喝的接踵而来。那么在这里小艾不得不提一道孕期膳食—芹菜炒香干啦，希望宝妈们能喜欢。

 健康提示：

        芹菜具有镇静安神，利尿消肿，平肝降压，养血补虚的作用。香干具有益气宽中、生津润燥、清热解毒的作用。

  原料：

        芹菜300克、香干3块、盐3克、白糖3克。

  做法：

        1、将芹菜的叶子摘去，将根部切掉清洗干净后切成寸长的段。
        2、香干先横批切成两半的片，再改刀成丝。
        3、热锅入油，待油温时倒入香干炒出香味。
        4、倒入芹菜，翻炒几下之后，调入盐和糖，炒匀后大火20秒钟即可出锅。。
        介绍到这里，想必宝妈们也懂得芹菜炒香干了吧。如若还有疑问的，可以点击下方咨询专家按钮，与我院专家进行一对一的在线实时交流。