科学与合理的现代月子方式

古往今来，坐月子一直是女性产后的头等大事。而随着现代化的进步，坐月子的方式也有了许多新的改变。下面就让小编我来带领大家领略一下富有现代化气息的坐月子方式吧!

一、由“产后进补”到“产后精补”的转变

“产后进补”这个观念，来源于过去农业社会。由于当时妇女平日辛勤劳动，加上营养较为不足，所以，往往利用坐月子的时候，好好休息，大补特补。反观现代社会生活普遍富裕，女性平时不仅少运动而且肥胖率增高，大补特补的观念已经被摒弃。现代女性追求更科学、合理的进补方式，根据不同的产后体质，订定个人的“产后进补计划”，以达到“产后精补”的目的.

二、由“禁止洗头”到“倡导洗头”的转变

坐月子不能洗头洗澡的风俗是由于古代至早期时候，生活环境较差，没有现代的房屋结构以及洗浴设施，卫生间隔离在房间之外、也没设有热水器具，因此容易风寒。然而随着现代化的建设，生活环境的质量已经有了显著的提高，在注意保暖和避风的前提下，产妇可以依据个人的情况合理的洗头洗澡了。

温馨提示：以上就是现代坐月子时一些小改变，如果您还想了解更加具体的现代化月子方式，可点击艾博尔专家进行在线咨询!