夫妻备孕要做哪些准备 备孕要注意哪些问题

　　现在，随着生活水平的提高和优生优育意识的加强，不少准备要孩子的年轻夫妻都会拟定一系列的备孕计划，专家也建议，夫妻较好在有准备的情况下怀孕，科学备孕，以保证新生儿的健康。那么备孕要注意哪些问题呢?宁波艾博尔产科专家为您详解。

　　●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的;患病时或精神不佳时较好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。

　　●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。

　　●在准备受孕前的一个月双方都要加强营养：多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养;孕前戒烟戒酒，特别是受孕当天。

　　●正确掌握排卵期：女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出，其寿命一般为24小时，此时性交，受孕可能性较大。

　　●同房时间选择早上起床前：因为晚上人比较疲劳，而早上经过休息，精力充沛，且早上女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　●停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，你应该在停药2个月较好半年之后再怀孕;这样可使子宫内膜和排卵功能恢复，有得利于受精卵生长发育。

　　●流产半年内不适宜怀孕：此时无论是体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有利，再者也可避免重复发生流产的现象。

　　●孕前禁忌(一)：不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期间怀孕;不要做高龄产妇。

　　●孕前禁忌(二)：不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质;初冬至初春不宜怀孕;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。

　　●孕前心理准备：孕育小生命是一个漫长而艰辛的过程，因此孕前良好的心理对准妈妈来说至关重要;掌握相关知识;树立新观念;保持乐观稳定的情绪状态。

　　●有计划地消费：怀孕、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础，因此您在准备要孩子的时候，就要学会有计划地消费，为怀孕做一定的积蓄。

　　●愉快地接受孕期的各种变化：怀孕使女人在情绪等各方面发生变化，这一切都是正常的，所有想当妈妈的人都应以和平自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

　　●接受未来家庭心理空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方的二人生活格局变为三人生活格局，夫妻双方应接受这种心理空间的变化。

　　●做好受累的准备：孩子的出生会给家庭增添许多家务，夫妇双方要共同分担，特别是在妻子怀孕时，丈夫更要主动承担家务，切忌大男子主义。

　　●受孕良机的选择：就是要设法在较有利的时间和条件下受孕;孕前要有充分而可靠的准备和计划，减少盲目性和种种消极因素的困扰。

　　温馨提示：宁波艾博尔产科中心专家表示，孕育新生命是一个家庭的大事，为迎接新成员的到来，每一位家庭成员都应该做好准备，了解备孕注意事项，帮助您孕育健康宝宝。了解更多妇产信息0574-87477666。