备孕夫妻应该注意什么

小落和她老公结婚已经有4年了，因为一直忙于事业，所以至今都还没要小孩。今年，28岁的小落决定在几个月孕育一个小宝贝。小落对老公说，为了优生优育，在我们准备要宝宝之前还是去医院先检查检查，咨询一下妇产医生吧!谁知她老公听了不以为然的说：“咱们两身体都很健康啊，没必要去检查吧!想生就生呗。”

一直以来小落都是一个很认真的人，她决定的事情就从来不会动摇。拗不过执著的小落，她老公只得乖乖地跟她来到宁波艾博尔医院做孕前检查。

走入医院，亮丽如新的大理石地板，金碧辉煌的大厅，波光粼粼的泉水，婀娜多姿的鲜花，小落和老公感觉彷若五星级酒店。在客服的带领下来到章医生处。小落说：“章医生是一个和蔼可亲的人，我和老公都问了好多问题，真是受益匪浅。”为了让备孕爸妈们也了解一下，特意简单为大家分享几点：

注意事项一、怀孕前三个月和孕初三个月，妻子应该服用叶酸。

章医生说：叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体内如果缺乏将会影响胚胎发育，导致畸形儿出生。因此，怀孕前三个月和怀孕头三个月应该服用叶酸，预防无脑儿、脑膨出等畸形儿。

那么，怀孕前三个月和怀孕头三个月，每天应该补充多少叶酸呢?

章医生说：叶酸虽然可以预防畸形儿，但是不能过量服用，一般每天服用0.4毫克就够了。

注意事项二、重视孕前检查。

为了优生优育，备孕夫妻应该在计划怀孕的前3～6个月去做孕前检查，因为，孕前检查能够帮助他们在怀孕前及时发现可能存在的异常情况，方便他们早日接受治疗，避免怀孕期或宝宝出生以后可能出现的问题。

备孕夫妻在做孕前检查时，应该让医生预先了解过去的疾病史，如果检查结果一切正常，夫妻俩就可以为备孕了，但若检查异常的话，则应该在治疗健康以后，在备孕哦!

注意事项三、孕前三个月夫妻俩应戒烟戒酒，同时注意慎重用药物。

大家都知道香烟中含有有害物质尼古丁，而酒里面的乙醇，对精子和卵子皆有损害作用，因此，备孕夫妻必须在怀孕前三个月就禁止吸烟、饮酒。

一般情况下，女性怀孕在第四周或第五周才能发觉，因此，在准备怀孕的前三个月也应该慎重用药，尤其是抗生素和感冒药。如果准备怀孕前生病了，那么，在就诊的时候，应该告诉医生你们有怀孕的打算，包括你老公在内，也应该如此。

注意事项四、远离辐射。

生活中有很多电子产品具有辐射，比如：笔记本电脑、手机等，备孕爸妈们应该让这些物品远离你和你老公的生殖系统，因为这些物品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而不利于优生。若你们的工作环境本身辐射就很严重的话，应该考虑使用防辐射的产品或改变工作环境。

注意事项五、保持良好的心情，减少工作压力。

理想怀孕时间是在双方心理较放松、较平静，工作压力较轻的时候，因此，备孕爸妈们应该注意保持良好的心情，减少工作压力。

注意事项六、合理饮食，少食辛辣、腌制、高糖、罐头食物。

辛辣的食物容易引起正常人的消化功能紊乱，从而造成胃部不适、消化不良、便秘等。因此在怀孕前三个月，备孕爸妈们应该少食此类食物;而高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，严重者甚至成潜在的糖尿病患者。因此，应该在孕前，孕期少食高糖食物，腌制及罐头食物，内含有大量添加剂，女性在孕前，孕期应该少食，以免对胎儿不利。

以上是艾博尔医生为孕妇孕前咨询内容中的几点注意事项，希望对备孕爸妈们有用。健康宝宝是家庭幸福的源泉，孕育健康小生命，是一件非常重要的事情，备孕爸妈们，切不可掉以轻心!