备孕期间，想必准爸爸会全身心投入到造人事项中，但应需注意，以下行为会影响精子的质量，影响备孕效果。
1、长时间静坐。
2、房事频率过高。
3、香烟、酒精摄入过量。
4、经常饮用可乐、咖啡、奶茶类等含咖啡因的饮料。
5、经常食用油腻、辛辣的食物。
6、经常食用烧烤、腊渍、烟熏类制品等含强致癌物质的食品。
7、经常食用芹菜、大蒜、向日葵籽等会减少精子数量的食物。
需要注意哪些事项就先介绍到这里了，准爸爸需要进一步了解的话，可以点击下方宁波艾博尔医院的专家团队，为您做一对一的在线解答。
宁波艾博尔医院版权所有 浙ICP备14007453号-1 浙医广〔2021〕第330212-0035号 
浙公网安备 33021202000890号
宁波院区地址：鄞州区环城南路东段999号(桑田南路交叉口) 咨询热线：0574-6686 8888
慈溪院区地址：慈溪市新城大道与南三环路交叉口 咨询热线：0574-6685 8888
门诊时间：8:00-20:00 全年节假日不休（开展夜间科急诊）
声明：本站信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题，请点击咨询在线专家
★服务超16万孕妈计算时间为2014年3月至2019年5月
