孕前哪些工作要准备好

女性朋友在孕前就应该要避免辐射，因为女性朋友如果长时间受到辐射，就会影响到正常的受孕，也会不利于宝宝的生长发育。那么，孕前哪些工作要准备好呢?

应注意防辐射

女性朋友应该避免接触有辐射的事物在准备怀孕前几周。具体来看，女性朋友准备怀孕前4周，就应远离电视、电脑以及x射线等有辐射的东西。当然，女性朋友怀孕前几周，还应及时远离有污染的环境。

可以适当补充维生素

女性朋友还应该及时补充丰富的营养怀孕前几周。艾博尔专家介绍说，女性朋友怀孕前几周，应适当补充蛋白质元素、维生素元素以及其它丰富的元素。当然，女性朋友怀孕前几周还应及时补充适当的叶酸。

应适当运动

女性朋友应该进行适当的运动在怀孕前几周。具体来看，女性朋友怀孕前几周，可以适当进行练瑜伽、体操、跑步以及其它的运动。当然，女性朋友怀孕前几周，还应注意不应使用含刺激性的化妆品。