孕妈妈要做好哪些孕前准备

拥有健康聪明的宝宝，是每一位父母都所希望的，因此在孕前就必须要做好相应地准备，除了身体要保证良好外，在心理上也是要做好充足的准备的。那么，孕妈妈要做好哪些孕前准备呢?

保持乐观稳定的情绪

孕妈妈在怀孕前要知道，在怀孕的时候就应该知道，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。因此当孕妈妈情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍。如果孕妈妈怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱。再者，孕妈妈的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响宝宝的身心健康。

在心理上重视产前检查

孕妈妈一定要重视产前检查，有时候孕妈妈可能让你觉得有点麻烦，或者还会给你带来一些困扰。但在很大程度上，产前检查却可以为你和宝宝的健康提供保证。定期进行产前检查，与医生保持密切的联系，是保证你和宝宝健康必不可少的手段。放松身心接受产前检查这个观念，对有计划怀孕的孕妈妈来说真的很重要。首先，要跟医生们多沟通，医生不仅可以给你较专业的指导，还可以让你心情稳定下来。准爸爸们也要帮忙，有时间一定要陪孕妈妈进行产前检查，这不仅会给予孕妈妈信心，还会增进夫妻间的感情。而孕妈妈自己一定要保持好心情，不要患得患失。