准妈妈了解孕期贫血吗

很多孕妈妈在怀孕期间都会有轻微的贫血，知道贫血后，很多人的反应就是补，怎么补?这些孕妈妈真的知道吗?

有很多准妈妈认为，只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂。其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。

通常在孕12周和孕晚期(28-40周)，孕妈妈都会多多少少出现这样一些症状：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人，脸色看起来苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且相当容易疲惫和倦怠。再任其发展会容易出现呼吸困难，心悸和胸痛的症状。

准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血有缺铁性贫血。这是孕期准妈妈较常见的贫血，因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍。

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