孕期防肠胃炎饮食要讲究

孕期出现急性肠胃炎，孕妈妈因为肠蠕动刺激可诱发宫缩，导致流产、早产等症状，发热、脱水可至胎儿宫内窘迫，胎死宫内等症状，危及母儿。那么，孕期防肠胃炎要怎么预防呢?

急性胃肠炎，是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，呕吐是较初症状，随后可出现腹泻，多在进食后数小时后发生，每日大便数次至10多次，水样便、夹未消化食物。

腹痛多位于脐周，呈阵发性绞痛或钝痛，常可听到肠鸣，伴发热、头痛、四肢无力等全身症状。呕吐腹泻严重者可出有脱水、酸中毒，甚至休克。

此外，孕期预防肠胃炎的发生也尤为重要。首先要注意保暖，避免感冒，规律、清洁饮食;其次要规律作息，节日里也不要彻夜狂欢，以免抵抗力下降。一旦发生急性肠胃炎要卧床休息，注意保暖;急性期患者常失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、米汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

为避免肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入，注意饮食卫生，忌食高脂肪的油煎、炸等食物!

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