产后乳房护理有妙招

每位妈妈生完孩子后，一方面为新生命的诞生高兴欢欣，另一方面又怕身材走形担心不断。这里，小艾支妙招，具体谈谈产后乳房护理，告别走形身材，从现在做起。

产后乳房护理主要方法有以下四点：

哺乳期正确喂奶：

在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

保持乳房清洁：

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头。

选择正确文胸：

由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

不要急于节食减肥：

有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。

以上就是小艾为各位妈妈们介绍的产后乳房护理的具体措施了，如果您还想了解相关的治疗方法，可点击下方咨询专家按钮进行在线咨询!