“孕傻”对产后生活造成了许多的不便。“孕傻”的出现降低了产后妈妈的反应能力。造成了诸多困扰。那缓解“孕傻”现象可以怎么做?
1、要有充足的睡眠时间，晚上如果睡不好的话，可以在白天时间片段休息。
2、可以把家里的家务给爸爸做，妈妈可以治负责喂奶，这样就可以减少劳累了。
3、多吃一些富含铁的食物，这这样会让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
4、要多做运动，增加自己的体力，促进血液循环。
5、产后妈妈要有自己的空余时间，不让自己的大脑与外界脱节，可以上上网看看电视。
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