哺乳期发烧会影响正常的母乳喂养,宝宝可能吃不到足够的奶水。那哺乳期怎么可以预防发烧?
1、注意自己的身体健康,有充足的休息时间。从而提高自己的身免疫力。
2、注意自己的个人卫生。衣服被子要勤于晾避免细菌滋生繁殖。
3、天气冷了下来,冬天就要到了,哺乳期期妈妈要做好保暖。空调不要开得太大,以免室内与室外的温度过大。
4、合理饮食。人可以通过吃来补充自己的营养。从而维持机体正常的代谢活动,提高身体免疫力。同时要多喝水。
5、注意通风保持室内空气流通可以减少流感病毒的集聚,防止感染病毒,起到预防的作用。
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