按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时需要多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血液速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾、安神补气，通经行气以调节人体肝脏腑功能，达到分泌的目的，以满足婴儿的需求。
用左手或右手的食指及拇指放在乳晕两边，先往下压，再向两旁推开，以乳头为中心点，采取上下，左右对称的方式按摩。这种按摩方法会使乳头突出，进而保证乳腺管通畅、乳汁分泌通畅。如果乳头已经干裂、出血，也不要害怕，应坚持哺乳。与此同时要保持乳头的清洁，在哺乳后用麻油等植物涂抹，乳头皮肤很快就能愈合，并适应哺乳。
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