俗话说，“睡眠时天热的补药”，可见睡眠对人来说是多么重要。产妇睡眠不足，就会无精打采、疲惫不堪，感到头晕脑胀，产妇应尽量抓紧时间休息，比如在宝宝睡觉时也一起睡，或让家人照顾宝宝，自己熟睡一会儿。
初为人母，平添了许多家务，面对铺天盖地的琐碎与繁杂，产妇往往手忙脚乱，疲于应付，情绪想不变坏都难。产妇不妨抽点时间，按事情的轻重急缓来给每天的生活作个计划，较重要的事情优先处理，再处理次重要的，把每件事都安排就绪。这样一来，产妇将会赢得更多的时间，心情上也能轻松从容一些了。
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