产后大便难，是较常见的产后病之一。主要是由于胃肠功能减低，生产后身体有所损伤，且活动不便等原因造成的。以下是几种坐月子治疗便秘的方法，希望对产妇有帮助。
1、调整饮食
多吃蔬菜、水果，如香蕉、山芋、酸奶等促进肠胃的食物。
2、充足的休息时间
充分的睡眠是一切之根本，能防止产后便秘。
3、早下床活动
早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。
4、多喝汤水
下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。
建议多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便，如果还不行，建议你到医院肛肠科做相关检查并治疗。
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