一、煮苹果：煮透的苹果具有收敛功效，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
二、蛋黄膳：将煮熟的鸡蛋留下蛋黄，再放入锅内小火熬炼取油，具有治疗腹泻、补脾益胃止泻的作用。
三、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，烧成糊状有较好的吸附止泻作用。
四、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素。
五、稀饭：当宝宝拉肚子时要多喝稀饭，既容易消化，又有营养。但是不要吃过硬的食物。
六、软面条：拉肚子情况出现好转时，可以煮些烂乎的面条给宝宝吃。这样能进一步给宝宝补充营养，吃了也比较好消化。
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