人流后如何才能快速恢复

无痛人流是很多女性终止妊娠的手段，但再怎么高新的无痛人流技术，都不可能对身体完全没有伤害，那么，人流后如何才能快速恢复过来呢?

人流后如何快速恢复

1、适当补充营养：无痛人流手术后要多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，注意饮食均衡，忌食辛辣寒凉的食物。

2、注意观察出血情况：人流术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，没有明显气味。如果出血时间过长，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。注意保持个人卫生，禁止盆浴。

3、短期内禁止性生活：人流术后要过一段时间方可过性生活，且只要恢复了性生活就要采取避孕措施，以免再次意外怀孕。

4、注意休息：无痛人流术后要注意休息，头两天较好卧床休息，半个月内尽量不要参加体力劳动和体育锻炼。

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