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坐月子期间产妇如何刷牙漱口?

2014-11-17 14:55 来源:宁波艾博尔医院 浏览:
导语:宁波艾博尔医院 专家指出,新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况,不仅要注意起居,连刷牙都不容忽视哦。因为产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整

宁波艾博尔医院专家指出,新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况,不仅要注意起居,连刷牙都不容忽视哦。因为产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。那么坐月子期间产妇如何刷牙漱口呢?

女性月子期间刷牙漱口的方法:

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口较理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2.产后3天内较好用指刷法

指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。》》》产妇在坐月子期间有哪些事情不能做?

坐月子期间产妇如何刷牙漱口?

3.刷牙的方法

不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

4.药液含漱

用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

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屈家清 妇科主任

擅长:妇产科常见病、熟练掌握宫腹腔镜微创手术

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