高龄妈妈要做好孕前准备

为了怀上一个健康的宝宝，高龄妈妈需要付出比适龄妈妈更多的心血和努力。不过，只要受孕成功，这一切的辛酸都是值得的，甚至是甜蜜的。

做好孕前准备

1、注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;

2、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查;

3、孕前要进行身体检查，这是夫妻双方都要进行的检查;

4、养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜;

5、改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。

艾博尔为您制定个性化修复方案

产后康复塑身瑜伽塑造完美身材，找回美丽和自信;盆底功能康复训练重塑盆底功能，还原女性健康;产后健康调理恢复身体机能，远离妇科疾病;面部美容护理还您无暇肌肤，美丽如玉;乳房保养让乳房坚实健美，不变形。

艾博尔温馨提醒

因各人情况、体质或病情不同，上述仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线：0574-66868888。您的健康艾博尔来呵护，艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。