孕前心理准备

在畸形儿出生率高发的今天，想要生育出健康的婴儿，孕前心理准备不可少。

孕前要做哪些心理准备：

一、对怀孕做好心理准备

在怀孕前对妊娠、分娩 和胎儿发育有一个科学的了解，从而在做好心理准备，迎接新生命得到来。

二、保持乐观稳定的情绪状态

对于女性来说一生中不经历完整的孕育，生命将存有遗憾。怀孕几乎是每个女性都要经历的人生过程，是一家喜事，因此不要具有心理、思想上的包袱，放松自己，保持乐观稳定的情绪状态。

三、心理上重视产前检查、孕前检查

想要生育出健康的婴儿，首先需要提供优质的生殖细胞，然后提供良好的发育环境。因此孕前检查和产前检查不可少。女性只有在心理上重视孕前检查和产前检查，才能合理的安排时间，定期的进行科学的检查。

四、生男生女都一样

传统思想的影响，致使很多家庭都存有重男轻女现象，也都想生育出男孩。因此一些女性还还未怀孕前就为生男生女而担心、存在顾虑，从而致使心理压力增大，对优生造成影响。因而想要实现优生，就要在怀孕前从重男轻女的桎梏中解脱出来，拥有生男生女都一样的心理准备，放松心情，抛开思想包袱。

五、养成良好的生活、饮食习惯

生活行为放方式、饮食受心理支配，在怀孕前有了足够的心理准备，从而有意识的调整生活、饮食习惯，养成良好的生活、饮食习惯，有助于身体健康，机体适应优生胎教的需要。

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