大家知道在孕期补充营养的重要。但是在还没有怀孕之前就应该要补充了。那孕前怎么补充营养?
1、在夫妻同房的时候要注意合理的使用避孕药物。尤其是在怀孕前3个月。避孕药会是人体缺少叶酸、铁等物质。
2、注意补水，水可以帮助清除体内的各种代谢毒素，让宝宝有一个好的环境下发育。
3、注意饮食的营养，均衡饮食，改变以前不好的饮食习惯。不抽烟，不喝酒。
4、孕宝宝是精子与卵子的结合。所以要提高精子与卵子的质量。
以上就是所有的介绍，如果您有疑问，可以点击下方 “在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口，与医生进行在线交流。
宁波艾博尔医院版权所有 浙ICP备14007453号-1 浙医广〔2021〕第330212-0035号 
浙公网安备 33021202000890号
宁波院区地址：鄞州区环城南路东段999号(桑田南路交叉口) 咨询热线：0574-6686 8888
慈溪院区地址：慈溪市新城大道与南三环路交叉口 咨询热线：0574-6685 8888
门诊时间：8:00-20:00 全年节假日不休（开展夜间科急诊）
声明：本站信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题，请点击咨询在线专家
★服务超16万孕妈计算时间为2014年3月至2019年5月
