备孕夫妇必知的五项基础准备

为了顺利怀上健康宝宝，备孕的夫妇们一定要做好充分的孕前准备，接下来就让小编来为各位备孕爸妈们盘点一下，备孕夫妇必知的五项基础准备吧!

1、调整生活方式

备孕夫妇首先要做的第一件事就是调整作息时间，戒烟禁酒，咖啡可乐之类的较好也不要喝，须知道这些都会影响到精子和卵子的质量。

2、做一个全面体检

孕前夫妻双方一定要做全面的孕前检查，以保证双方以及未来宝宝的健康，如果自己不清楚到底要做哪些检查，可进行在线询问，艾博尔专家将为您详细介绍艾博尔的孕前检查套餐及相关知识。

3、测体温和精液

妻子每天清晨起床尚未活动前，可以测一次体温，排卵期的体温要比平常高，所以一旦体温升高，就表明是受孕的好时机。此外，丈夫较好也去医院测一下精液，以判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

很多人都认为备孕或妻子已经怀孕的家中不能养宠物，其实不然，只要确定你家宠物的弓形虫病抗体为阳性，完全可以把宠物继续留在家里。不过为防万一，还是要每个月带宠物去医院做体检，平常也要减少和宠物在一起的时间。

5、远离不安全环境

备孕夫妇，尤其是备孕妈妈要注意尽量避免接触有化学物质、超强电磁波的环境，也不要烫染头发。在办公室时较好每隔3小时离开一下，去一趟洗手间或者户外透气活动一下。

以上就是较基础的备孕准备事项了，为了顺利好孕，准爸准妈们一定要做好完全的准备哦!