很多年轻的妈妈觉得自己身体条件不错，想要选择顺产的分娩方式，这是值得鼓励的。如果在孕期能辅助一套产道肌肉收缩运动的话，那就能让顺产更加安全有效啦。 锻炼目的 可增强孕妇阴道……　　详细

准妈妈千辛万苦终于怀孕了，接下来就是要做好孕期的养胎工作。在围产保健的过程，小艾给大家推荐一套孕期锻炼操--盘腿运动，有助于避免孕妇痉挛。 盘腿运动目的 可增加孕妇腹股沟及腿……　　详细

相信很多孕妈妈在怀孕晚期都会遇到大腿酸痛抽筋的情况吧，那有什么办法可以有效缓解呢?今天小艾就教大家一招盘腿坐式，来应对这种孕期现象。 盘腿坐式目的 可锻炼孕妇腹股沟肌肉及关……　　详细

我们都知道，孕妇在孕期保持良好的心态是有利于分娩的，除此之外，孕妇也可以适当做做一些腿部运动有助分娩。接下来我们就一起看看具体的做法是怎样的。 腿部运动目的 可帮助锻炼孕妇……　　详细

在这么冷的天气中，宝妈都希望有一张温暖的小床，于是就去买了一张电热毯，那么宝妈能用电热毯吗?让我们来了解下一下吧。 ……　　详细

胎膜早破是指在临产前胎膜自然破裂，胎膜早破是围生期常见的并发症之一，会对宝宝和宝妈造成严重的危害，那么是什么导致了胎膜早破呢?胎膜早破有什么原因吗，让我们来一起了解一下吧……　　详细

宝妈在产后出血量少，且宝妈身体强壮的话，只要经过抢救的话就可以治愈，并且不会留下什么后遗症，相反，如果宝妈体质相对比较弱且出血量少的话经过抢救也会痊愈的，只是会留下一些不……　　详细

大多的宝妈对可能对产后出血这个词只是只闻其名未见其实吧。那么产后出血是什么，产后出血的原因有什么呢?让我们来一起了解一下吧。……　　详细

经过了数个小时的奋战，虚弱的宝妈在产后怎么吃才能更快的恢复呢?让我们来一起了解一下吧。……　　详细

经过了数个小时的奋战，宝妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生，所以宝妈要在产后的一个月里好好的调养自己的身体才是王道，那么在宝妈做月子期间有饮食要注意写什么呢?……　　详细