备孕不能过量食用辛辣食物?

怀孕是一个女人从青春少女转变到为人母的历史性转变，同时也是一个新生命诞生的见证时刻，孕期的女人是美丽而又敏感的，备孕期间需要足够小心，比如饮食方面的注意。

备孕不能过量食用辛辣食物?

辛辣食物可以刺激人的食欲，让人食欲大增。但如果不加节制，过量食用，则会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适症状，使得身体健康大打折扣。此外，女性怀孕后，消化功能和排便功能都会受到影响，如果仍保持喜食辛辣的饮食习惯，不仅会影响营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此，在怀孕前的3-6个月，女性朋友应少吃辛辣食物。

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