得痔疮不好受，尤其是孕妈妈。挺着一个大肚子做不好，站不好的。得了痔疮就更麻烦了。那孕期预防痔疮有什么原则?
1、要多少吃粗粮，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
2、孕妈妈应该要注意不吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时可以喝一点蜂蜜水或是盐水。防止便秘发生。
3、要多吃水果和蔬菜，促进肠胃蠕动。
4、适当的锻炼身体，不要久坐不动。可以去外面散散步等。
5、养成良好的排便习惯，以防粪便在肠道内堆积。
6、可以做提肛运动。有意识地收缩肛门，促进肛门周围的血液循坏。有利于防止痔疮。
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