“千亿儿媳”徐子淇产子，孕期要注意什么

近日“千亿儿媳”徐子淇顺利产子，在8年的时间里已生了4胎，其年纪还没有达到高龄产妇的年纪。为广大准妈妈做好了典范。那孕期要注意什么?

1、在孕早期要注意夫妻之间的性生活，在孕期3个月不要进行性生活。以免流产。

2、要多做运动，可以多散散步，在天气好的时候可以去空气新鲜的地方晒晒太阳。

3、孕期需要许多的营养物质，如钙、叶酸等。准妈妈要补充好营养物质。缺什么补什么。

4、要注意饮食方面的情况，准妈妈要知道什么该吃什么不该吃。多吃水果蔬菜。合理饮食。

5、保持好健康的心态。不要紧张，调节好自己的状态。保持心情的愉悦。

6、要有良好的生活作息时间。不要熬夜，做繁重的劳动。

7、不吸烟、不喝酒。

8、做好产前检查的工作。定期到医院做检查。护理好宝宝与自己的身体健康。

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