孕期能吃香蕉吗

香蕉是一种比较好的水果，可以润肠通便。孕妈妈可以吃香蕉吗?在网上褒贬不一，有的人说是不能吃，有的可以吃。那到底是能不能吃呢?孕期能吃香蕉吗?

吃香蕉也是因人而异的，我们先来说说香蕉。香蕉是一种寒性的水果，味道甘甜，没有过多的水分。香蕉是钾的来源，钾是人体所需的微量元素，可以使胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形等症状。同时香蕉能够改善情绪，减少人的负面情绪。可以改善孕妇的心情，还能预防胃溃疡。孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风。孕妈妈在孕期的时候会发生便秘的情况，可以吃香蕉缓解便秘的情况。香蕉中的叶酸成分也是孕妈妈可以在孕期补充。

孕期的准妈妈是可以吃香蕉的。但是由于香蕉是属于寒性的水果，属于寒性体质的准妈妈们还是要少吃、慎吃。而且香蕉不要在空腹的时候吃，，脾胃不好的不能吃，以免造成腹泻。同时要注意不要吃反季节的香蕉。香蕉不要喝牛奶同食，以免消化不良。所以在孕初期要少吃，中后期吃香蕉好。不要造成造成腹泻或摄入糖分过高。

以上就是所有的介绍，如果您有疑问，可以点击下方 “在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口，与医生进行在线交流。