孕期可以吃糍粑吗

孕妇身体关乎着两个人的健康，所以孕妇的饮食要注意的方面。中秋节快要来了，有些南方地区会吃一种叫糍粑的食物。那孕妈妈可以吃吗?

糍粑是一种信物，圣洁的食品，八月中秋舂糍粑，吃糍粑赏月活动即喻示家家团结幸福、吉祥如意。糍粑的黏结成团，喻示着全家和睦团结;糍粑的香甜，喻示着生活甜蜜幸福;就连清早打糍粑，起得越早也代表来年丰收越大。

糍粑其实是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。味道软糯香甜，不同地区会有差别。糍粑含有丰富的蛋白质，维生素等，尤其适合食欲不振，饥饿者食用。因为糍粑是用米做的，所以在孕期的准妈妈是可以食用的。但要控制好量度。不要吃的过于多了。如果吃多了会容易引起消化不良，不利于宝宝的成长健康。

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