孕妇如何保持好心情

2014-10-08 17:06 来源:宁波艾博尔医院 浏览:
导语:孕妇随着孕周期的增加,在孕期就会表现出情绪不稳定的状态,变得有些焦虑。而这种情绪对宝宝的发育是有影响的,严重的可以引起早产。那么,准妈妈如何保持好心情呢? 1、不

孕妇随着孕周期的增加,在孕期就会表现出情绪不稳定的状态,变得有些焦虑。而这种情绪对宝宝的发育是有影响的,严重的可以引起早产。那么,准妈妈如何保持好心情呢?

1、不要对胎儿过度担忧。妊娠是一种生理现象,在当今的医疗条件下,绝大多数人都可以平安度过妊娠分娩期。孕妇需定期进行产前检查,留意平时的胎动情况,出现异常应及时去医院就诊。无中生有地担心这、担心那,不仅没有必要,而且对胎儿不利。固然,孩子是父母生活的重要组成部分,但并不是生活的全部,在迎接新生命到来之际,准妈妈也不要迷失了自我,多做些自己感兴趣的事,有利于平安度过妊娠期。

2、了解妊娠的基本知识。怀孕前,夫妻双方就应该做好充分的准备。向医生咨询或多看一些相关书籍,了解妊娠的相关知识,知道哪些是正常的,哪些是不正常的,哪些不正常可以通过医疗手段予以解决等。

3、多和家人沟通,共同分担妊娠过程的苦与乐。家人应给予孕妇充分的理解和宽容,尽量避免可能引起孕妇不良情绪的言语和做法。

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屈家清 妇科主任

擅长:妇产科常见病、熟练掌握宫腹腔镜微创手术

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