分娩之后，耻骨联合分离是妇产科较常见的骨盆损伤，发生这类问题时，不必过分慌张。那么应该如何防治耻骨联合分离导致的骨盆松弛呢?
一、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。
二、产前与产后进行骨盆底肌肉运动。
三、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻;若是孕期出现耻骨疼痛，应减轻活动、卧床休息。
四、胎宝宝过大，较好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
五、疼痛严重时，必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。
六、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。走路时注意放慢速度，避免加重耻骨损伤。
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