产妇怎么做可以让顺产更顺利?

顺产对孕妇的伤害较小，而且产后恢复的快，较重要的是顺产有利于胎儿今后发育，因此，很多孕妇会忍住疼痛选择顺产，那么，怎么做可以让顺产更顺利?下面宁波艾博尔妇产医院就给大家介绍怎样做有助于顺产，希望能对大家有帮助。

怎么做可以让顺产更顺利?

一、孕期学会自我调节心情:较新研究发现,性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响产妇子宫收缩的频率和强度。那么，让顺产更顺利的常见方法该如何掌握呢?每天多听听轻松的音乐，主动地亲近自然，养些花草类的植物来改善自己的心情。如果有什么心事，多跟身边的亲人、朋友沟通。

二、预先练习顺产呼吸方法：为了减少生产时的紧张和压力，预先练习运用科学的呼吸方法是非常必要的。医师会建议准妈妈参加呼吸训练班，不仅可以学会正确的呼吸方法，还可以在训练班里模拟生产时的紧张气氛，让准妈妈提早有心理准备，这样也会使产程更顺利，缩短生产时间。》》》影响顺产的因素有哪些?

三、消除惧怕心理、保持镇静乐观的情绪：一般情况下，采用顺产方式出生的宝宝比剖宫产的宝宝更聪明，研究发现：产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质-脑啡肽，这种物质，对胎儿智力的发育非常有益。消除惧怕心理，保持镇静乐观的情绪是非常重要的;顺产的过程是每个准妈妈都必须经历的一种考验，但同时这也是一次非常有意义的心理旅行，因为正是由于你的无私付出，才给了宝宝健康和聪明，宝宝的降生也会给你和家人带来无尽的欢乐。

宁波艾博尔妇产医院本着“仁心无限，爱意永恒”的宗旨，以患者的满意为服务出发点，率先将国际先进的“客户管理系统”引进到医院管理中，开展以“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、星级化服务。不断提高服务质量，优化服务品味，处处以人为本，以幽雅的环境，全方位的服务充分满足患者的需要。