孕期微量元素超标，致使胎儿畸形

现在条件越来越好了，许多孕妈妈都希望自己的宝宝健健康康的，不缺少营养，所以都努力的给自己补充很多元素，但是，孕妈妈也要知道物极必反的道理。

孕期营养，较好的还是靠饮食来补充。但是现在经济条件都好了，许多孕妈妈和家属都想着靠保健品来补充营养。其实这样是不对的。

微量元素超标同样可致畸形

虽然营养不良会影响胎儿的发育，营养过剩同样也会产生许多问题。其中，营养过剩引起的妊娠期糖尿病就越来越多，这样胎儿成年后，高血压、糖尿病等疾病的患病几率会增高。

此外，像钙、铁、维生素等矿物质对胎儿的发育也至关重要，但同样过量也不好。例如钙主要用于胎儿骨骼和牙齿发育，而维生素A主要是保持胎儿皮肤、骨骼等健康生长，但这些微量元素如果过量，会引起和缺乏类似的问题。例如，维生素A过量和缺乏同样都会使胎儿发生唇裂、腭裂等的可能性增加。

动物肝脏被称为“维生素A之王”，因此小艾提醒，孕妇要慎吃动物肝脏，小心超量。

适量补叶酸 应贯穿整个孕期。怀孕前吃叶酸预防畸形儿，这几乎已经是所有准父母都了解的常识，但孕期营养专家指出，随着环境等各方面的变化，现在优生协会建议补叶酸较好在整个孕期都进行。

绿叶蔬菜等是叶酸很好的食物来源，但食物中天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，因此需要服用营养剂。

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