六个小妙招提升怀孕几率

　　如何创造良好的环境让自己的受孕几率大大提高，这是不少女性朋友比较关心的话题，小艾这里提供六个小妙招提升怀孕几率：

　　1.学会减压，轻松生活。整天忙碌于工作、生活，压力是可想而知的，孰不知，女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，长期以往，女性的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。

　　2.科学饮食，合理搭配。精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。

　　3.注意改善生活细节。保护孕力，也要女性从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋等等。

　　4.坚持适量的运动。运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是合适运动。

　　5.戒烟戒酒，这点不用多说，必须戒戒戒!!!

　　6.尽量不要接触小动物，如家里的狗和猫。避免感染。

　　小贴士:如果您还有疑问。可以拨打0574-87477666进行咨询。