产后肚子怎么瘦下去

　　孕后期，宝宝逐渐发育长大，孕妇的肚子都会变的很突出，分娩卸货后，有些孕妇肚子还是很大，那么产后肚子怎么瘦下去呢?以下是小艾的几点建议：

　　首先，产后要注意合理安排饮食。产后如何瘦肚子其实饮食是非常重要的。因为月子里妈妈们摄入了大量的营养，特别是动物脂肪，这样就导致脂肪在体内大量积聚，特别是在肚子上，会留下大量脂肪。所以，过了月子后，就要注意减少对动物脂肪的食用，而可以多吃点素食，比如蔬菜水果之类的食物。还要注意减少进食的次数，当然，为了宝宝的健康，不能马上减少很多，而要根据自己的身体情况而定，要能够保证宝宝和新妈妈们的身体健康需要。产后如何瘦肚子，可不能损害宝宝和新妈妈的健康哦!

　　不要忘了多喝水和每天坚持吃一颗塑纤果哦，这样才能保证产妇们的水平衡。此外要注意可以买一些纯植物类的减肥产品，这样可以一起完成减肚子的工作，达到瘦身的效果。

　　温馨提醒:如果你还处在哺乳期，较好还是不要考虑减肥，再多坚持几个月，等到宝宝断奶后再减肥;如您还有疑问，可以拨打医院电话0574-87477666进行咨询。