怎样是正确的挤奶的操作手法

产后宝妈们学会正确的挤奶操作手法，是十分有用的。因为它不仅有利于产后宝妈们母乳喂哺可爱的小宝宝们，还能帮助产后宝妈们恢复身体，有效防止产后乳房变形。

挤奶的操作手法

1、将拇指和食指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上。

2、将拇指与食指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与示指间乳晕下方的乳窦上，然后向外有节奏挤压放松。放松时，手不应离开皮肤。如此数次，重复进行。

3、以逆时针或顺时针的沿着乳头，依次按照同样挤奶的手法，将乳晕下方乳窦内的乳汁挤出。

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