多胎妊娠的注意事项

有些妈妈孕期胃口不是很好，又是多胎，那么，怀有多胎的孕妇在饮食保健上和日常护理该注意什么?

1.胎儿的发育所需的营养并不是按照胎儿数量成比例增长，应该多追求营养均衡，不挑食、摄取合理量，而不是过度。过量摄取营养容易导致胎儿增长过快，还易引发糖尿病或者血栓性疾病等。

2.多胎妊娠的孕妇能量摄取需要控制在一定范围值内，过胖者应相对减少，在自身饮食习惯中适当增加一些营养即可，较关键在于科学合理的搭配，蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等均衡摄入。

3.在休息上，并不需要完全卧床，因为在怀孕期，血液处于高凝状态，再加上多胎孕妇腹壁增长较快，对下肢血液循环的阻力会加大，血液循环的迅速会变慢，更易造成血栓性疾病。

4.近几年研究有发现，妊娠期血栓性疾病的发生率迅速增加，包括下肢静脉血栓、肺梗塞、脑梗塞等。所以建议多胎妊娠的孕妇应要适当的运动，包括平时的散步等，而宫颈松弛的孕妇，容易破水，需要适当卧床休息甚至进行宫颈缝合。

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