怎样才能优生优育

在这男女平等的年代，生男生女已经并不这么重要了，现在重要的是这样优生优育，生出一个既健康，有优秀的宝宝才是父母的目标，那么我们要这样才能做到优生优育呢，让我们一起来了解一下吧。

优生优育孕前检查是一定不能少的，良好的身体素质是给宝宝一个好的开始的重要前提，如果连父母的身体对不这么好，那么宝宝的身体素质也会有所下降。所以父母一定要在怀孕之前好好检查一下和锻炼身体。

保持良好的生活习惯和良好的心情也是必要的，如果父母长期处在无规律的生活中保持的负面的心情，这无疑会对宝宝造成巨大的伤害。

还有怀孕的时间较好实在23~30之间，这个时间段的生育功能较好，各种器官处于合适状态，如果过了这个时间段，女性的生殖功能就会慢慢的退化。

如果你还有什么疑问的话你可以点击我们官方网右侧的在线咨询窗口，进行在线咨询，我们的客服会为你解答你所提出来的问题