孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

2015-11-27 14:50 来源:宁波艾博尔医院 浏览:
导语:一般男女双方身体情况都比较正常,他们的宝宝也会很健康,不过男女双方身体异常的话,生下的宝宝可能会不健康,所以孕妈妈在孕期要做好相关的身体检查,那么孕妇没胃口如何

一般男女双方身体情况都比较正常,他们的宝宝也会很健康,不过男女双方身体异常的话,生下的宝宝可能会不健康,所以孕妈妈在孕期要做好相关的身体检查,那么孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

1. 建议孕妈妈选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

2. 孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌,不能随便吃,少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃。三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。

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屈家清 妇科主任

擅长:妇产科常见病、熟练掌握宫腹腔镜微创手术

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