孕晚期40周超孕妈咪注意事项:
1、控制体重,少吃高热量食物:进入较后的妊娠阶段,大多数准妈妈的体重不会有显着增加,即便没有增加也是正常的,如果增加多了,反而应该注意饮食结构,少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟,适当控制一下体重有好处。
2、适当运动催生:如果到了预产期还没有动静,孕妈妈要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,一定要让老公陪在身边,以免有意外情况。
3、记住电梯间的值班电话:如果你居住的是高层住宅楼,应该和电梯管理员打好招呼,告诉他们你较近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话,以防万一。
4、子宫高度下降:和没有怀孕前比,子宫可能增大了1000倍,在怀孕的较后这个阶段,子宫并没有停止增大,不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆,当然也会把子宫往下拽。对于准妈妈来说,子宫下降是好事,气短明显减轻,胃部的饱胀感有所缓解,感觉轻松多了。
温馨提示:如果您对怀孕期间还有其他疑问,欢迎拨打健康热线:0574-66868888,或者【马上点击咨询】在线医师了解详情,宁波艾博尔医院竭诚为您提供优质的服务,较后祝您健康!