36～37周孕妇的生活检视

36～37周孕妇的生活检视;这个时期宝宝也快足月了，离预产期的日子越来越近啦，你是不是总会接到亲戚朋友的电话，问你“生了没有?”，等待分娩的日子会使你感到很焦虑，你也会开始一天天地数日子。其实，只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的。

现在是作分娩前准备的时候了，宝宝出生后所有的用品较好在本周准备齐全，随着胎儿的增大，你的活动越来越不方便了，不能长时间行走，所以，你和丈夫应该准备好你住院分娩及分娩后所需要的东西。专家表示，36至37周孕妇的生活上就开始准备，36~37周孕妇的生活检视;

◆了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。

◆生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的身份证、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。

◆腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆， 所以孕妇开始要有心理准备。

◆可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。

◆如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。

◆较后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。

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